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クーラーの利かせすぎに注意してください
2017/07/28
暑くなるとクーラーの設定温度を低くしがちですね。
事務仕事のようにあまり身体を動かさない仕事をしていると
筋肉が冷えて可動域が狭くなります。
その状態で中腰で重いものをもってしまうと
ギックリ腰になりやすいので注意してください。
筋肉のためにも省エネのためにも、28℃位の設定にしましょう！
痛みは、体からのSOSです。我慢はせずにご相談ください。
腰痛でお困りの方は市川市の【妙典治療院】へ。痛くない整体ですので、女性の方もお気軽にお越しください。
- 妙典（みょうでん）治療院
- 〒272-0104
千葉県市川市本塩1-17
東京メトロ東西線「妙典駅」より徒歩約6分の駅近
市川市の【妙典治療院】では腰痛でお悩みの方のサポートをさせていただきます。痛みのない整体ですのでみなさんに安心して施術を受けていただけます。丁寧で女性も安心できる施術を心掛けております。皆様のご来院をお待ちしております。
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